Les Bienfaits du Watsu

• Améliore le reflux veineux et lymphatique (drainant et décongestionnant)
• Renforce la circulation de la peau, des muscles et du tissu conjonctif
• Réduit la fréquence cardiaque et la pression artérielle
• Approfondit et stabilise la respiration

• Soulage les courbatures
• Améliore la mobilité articulaire
• Réduit les tensions musculaires
• Améliore la mobilité de  la colonne vertébrale

• Stimule et active le système nerveux parasympathique
• Aide à lutter contre le stress
• Favorise le sommeil
• Invite au lâcher prise
• Permet l'accès au "soi profond"

Ces bénéfices ont fait l'objet d'études scientifiques ci dessous référencées:

- Watsu et rééducation après un accident  lien            -  Watsu et hémiparésie spastique  lien

- Watsu et dépression  lien                                               - Watsu et fibromyalgie  lien

- Watsu et troisième trimestre de grossesse  lien